La dieta come strumento per mantenere in salute il microbiota intestinale e di conseguenza tutto l’organismo.

Un microbiota sano è fondamentale per il nostro stato di salute, ed esiste una connessione molto stretta tra il microbiota intestinale ed il nostro stato di salute. La dieta è uno dei modulatori fondamentali del nostro microbiota intestinale, ci sono alimenti più adatti a mantenere in salute in nostro microbiota. I probiotici sono un altro valido aiuto per aiutare le nostre difese immunitarie.